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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上(shàng)利用定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值(zhí)高。

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