马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯是可(kě)以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热(rè)量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含有一(yī)定(dìng)量的(de)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学(x两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法ué)会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化(huà)，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会发现有圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假如(rú)用(yòng)来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿(ná)皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输过(guò)程中，也有或许有些碰在(zài)一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃(líng)薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必(bì)要放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹(píng)果(guǒ)会开释(shì)一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近(jìn)的(de)皮(pí)层，再(zài)用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的(de)感觉(jué)，则(zé)标明(míng)该马铃薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食材(cái)的时(shí)分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去试一(yī)下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃(líng)薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那(nà)么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般(bān)咱们(men)会(huì)主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的(de)马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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